Подытог: 0


Корзина пуста.

Выбрать страницу

Подытог: 0


Корзина пуста.

Подытог: 0


Корзина пуста.

Подытог: 0


Корзина пуста.

Йога

Что это за практика?

 

Сегодня это одна из наиболее актуальных и востребованных практик йоги. Основанная на древних традициях северной Индии, где кундалини-йога была секретной практикой, доступ к которой имели только члены императорской семьи, она была адаптирована и открыта западному миру учителем по имени Йоги Бхаджан. Он видел в кундалине-йоге «высшую технологию пробуждения вашей осознанности, которая ведёт вас к вашему изначальному „Я“. Она раскрывает вашу истинную природу».

 

Что может дать кундалини-йога конкретно вам?

 

Прежде всего эта практика даёт техники и осознанность, чтобы вы могли обрести или укрепить своё здоровье.

 

– Помогает прокачать и существенно укрепить иммунную систему. – Благотворно влияет на железы внутренней секреции и гормональную систему.

 

– Формирует выносливую нервную систему, повышает стрессоустойчивость, устраняет нарушения сна.

 

– Укрепляет сердечно-сосудистую систему. – Помогает существенно пересмотреть образ жизни и повысить её качество, осознав и устранив многие негативно влияющие на здоровье привычки.

 

– Как следствие изменения образа жизни, начнёт меняться и внешность: мощный омолаживающий эффект.

Важно! Все позитивные трансформации с вашим телом и вашей жизнью будут происходить мягко, деликатно и гармонично. Вам не придётся прикладывать титанические усилия, резко отказываться от привычного и испытывать дискомфорт от происходящего. Изменения будут происходить постепенно и гармонично.

 

Всё, что требуется от вас сейчас — просто создать намерение и сделать первый шаг. Шаг к новым, вдохновляющим знаниям и безграничным возможностям для долгой, здоровой, красивой и счастливой жизни!

 

Противопоказания

 

Друзья, кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для того чтобы минимизировать возможные осложнения, прежде чем приступать к занятиям, внимательно ознакомьтесь с перечнем возможных противопоказаний. И в случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом.
— Любые хронические заболевания в стадии обострения (будьте внимательны, например, сами по себе заболевания желудочно-кишечного тракта не являются запретом для занятий, даже наоборот, определённые крийи и медитации могут помочь решить проблемы, но только в том случае, когда организм стабилен, и все заболевания находятся в стадии ремиссии)
— Любые сердечно-сосудистые нарушения, особенно — гипертоническая болезнь
— Травмы, посттравматические и постоперационные состояния. Особенно это касается позвоночника
— Психопатология: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и прочие сложные состояния нарушения сознания и период прохождения лечения (приём любых психотропных препаратов — от антидепрессантов до нейростимуляторов)
— Эпилепсия
— Наркотическая, алкогольная и лекарственная интоксикация (например, даже приём аптечных препаратов, обладающих выраженным снотворным и успокоительным эффектом)
— Заболевания органов дыхания. Особенно астма.
— Онкологические заболевания
— Беременность

НОВОСТИ

НОВОСТИ

СОБЫТИЯ

ЛУЧШЕЕ.

LIFE108 РЕКОМЕНДУЕТ

МАГАЗИН

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН

X
X